こんにちは! 去年の春ごろから、悪夢と中途覚醒に悩まされており、そろそろ一周年です。 最近また寝れなくなったので、近況を書いていきます。 1~2週間くらい前、また悪夢を見るようになりました。 睡眠薬や寝る前の鎮静剤?も飲んでいたのに。 私のうつの…
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