こんにちは! わりとうつが回復してきた私が、手帳やノート、日記に書いていることをご紹介します。 メンタル安定の意味でも、書くことっていいらしいので、気になる方はぜひやってみてください! 今回ご紹介するのは4種類。 高校生の頃から続けている日記や…
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