こんにちは！
うつ病になり、仕事を辞めて半年が経ちました。
仕事を辞めた直後と比べて、だいぶ元気になりましたし、できることが増えました。
買い物に行ったり、家事をしたり、電車ででかけたり、本を読んだり…
「普通の」生活ができるようになってきました。
そして、時間を持て余すようになりました。
色々できるようになったんだから、好きなことたくさんやればいいじゃん！と自分でも思いますが、謎にやる気が出ないのです。
退職直後は、変に焦ってブログとかデザインの勉強とかしていましたが、その焦りとやる気が春になって消えました。
就労移行でやってるプログラミングの勉強もやる気が出ません。
読書とスマホで1日の大半を使っている生活ですが、それにも飽きてきました。
新しいことをしたい気持ちもしないけど、今の生活にも飽きていて。
毎日時間を無駄にしている自覚はあるのですが、どうも持て余してしまいます。
「療養中なんだからゆっくりしてればいいんだよ」と言ってもらえることもありますが、飽きます。
仕事に関係する勉強をしたり、ブログを頑張ったりすればいいのですが、やる気が出ず。
暇だけど何もやる気が起きない時って、どうしたらいいんでしょう。
すごく贅沢な悩みですが…
うつ病の診断が下りて、服薬と通院をしていますが、今の自分がうつ病だという感じがしません。
酷かった時と比べて、随分人間らしいなと思うからです。
めっちゃ調子悪い時なら堂々と何もせずにいられますが、まあまあ元気なこの頃は、何もしないでいる罪悪感もあります。
うつや適応障害の治りかけの人は、どのように毎日を過ごされているのか、知りたいです。
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